Vida saludable

4 consejos para prepararse para la llegada de su bebé

Las mamás en el reino animal pueden exhibir comportamientos de anidación cuando están embarazadas. La anidación es la necesidad abrumadora de prepararse para lo nuevo descendencia, como cambiar las dietas o preparar un nido de parto.

Por ejemplo, la hembra de canguro come más para asegurarse de tener suficiente energía para el embarazo y dar a luz a una cría. Una elefanta hembra puede cambiar lo que come dependiendo de si está embarazada o amamantando. También puede volverse selectiva en sus interacciones con otros miembros de la manada.

Gestación para humanos y otros animales

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Los canguros tienen un período de gestación promedio de hasta 34 días. Por otro lado, los elefantes asiáticos pueden estar preñados durante 18 a 22 meses, el período de gestación más prolongado entre los animales. El embarazo humano dura aproximadamente hasta 40 semanas.

Los impulsos de anidación difieren para cada futura madre y pueden ocurrir mucho antes en el embarazo o alcanzar su punto máximo cerca del final. Prepararse para la llegada de su bebé puede ser abrumador con la cantidad de cosas que hacer, así que aquí hay una guía para ayudarlo a prepararse para su nuevo paquete de alegría.

Limpieza y preparación general

Los bebés son diez veces[TJ1]  Más vulnerable que los adultos a desarrollar problemas de salud por los contaminantes en el polvo doméstico, así que prepare su hogar limpiándolo antes de la llegada del bebé. Aspire los pisos, ordene los gabinetes, limpie profundamente los muebles y quite el polvo de todas las superficies.

La casa a prueba de bebés

Si bien su bebé no se moverá durante algún tiempo, preparar su hogar con anticipación puede brindarle tranquilidad, especialmente porque algunas tareas a prueba de bebés pueden llevar tiempo. Haga que su hogar sea seguro para usted y su bebé siguiendo estos consejos a prueba de bebés:

  • Coloque cubiertas de seguridad sobre los enchufes eléctricos
  • Agregue puertas para bebés en la parte superior e inferior de las escaleras
  • Ocultar cables eléctricos
  • Instalar detectores de humo y monóxido de carbono
  • Cubra las esquinas y los bordes afilados de los muebles con acolchado de seguridad
  • Instale las cubiertas de las perillas de la estufa
  • Asegure los cuchillos, los productos químicos de limpieza y otros artículos peligrosos en los armarios cerrados
  • Coloque la cuna lejos de otros artículos en la habitación, como ventanas, lámparas y cables

Preparar la guardería

Arme la cuna, instale el cambiador y asegúrese de tener suficiente iluminación para la guardería de su bebé. Los recién nacidos usan pañales y toallitas húmedas más rápido de lo que imagina, así que asegúrese de tener elementos esenciales adicionales. No olvide los biberones, la fórmula, un extractor de leche y otros elementos esenciales para la alimentación. También incluya chupetes, paños para eructar y loción suave para bebés.

Lista de verificación de la bolsa de hospital

Estas son algunas de las cosas que quizás desee llevar cuando vaya al hospital a dar a luz:

  • Ropa de bebé, calcetines y mantas
  • Identificaciones personales y otros documentos de ingreso hospitalario
  • Expediente médico del embarazo, incluidas las recetas de venta libre
  • Ropa de dormir, calcetines y ropa cómoda que sea holgada y se pueda colocar fácilmente en capas
  • Zapatillas cómodas o chanclas
  • Artículos de tocador
  • Artículos de enfermería

Preparación para su estancia en el hospital

Es posible que deba hacer mucho más de lo que se enumera aquí, así que asegúrese de tener a alguien que lo ayude con estas cosas. Descanse lo más posible y no se agote. Concéntrese en seguir las instrucciones de su médico para mantenerse saludable durante el embarazo.

Al igual que una canguro embarazada encuentra un lugar adecuado lejos de los depredadores para dar a luz, también es natural que quieras dar a luz en un lugar seguro. The Nest del Baptist Health System puede proporcionarle un entorno seguro y cómodo desde el momento en que ingresa a uno de nuestros hospitales de trabajo de parto y parto hasta que se va a casa con su recién nacido.

Fuentes:
Asociación Estadounidense del Embarazo
BBC
Busy Bee Cleaning Co.
Sistema de Emergencia de Respuesta Animal de California
Descubre la vida silvestre
Mustela
Biblioteca Nacional de Medicina
Zoológico de Oregón
Universidad Estatal de Portland
Zoológico Nacional e Instituto de Biología de la Conservación del Smithsonian
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos
El golpe

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