Esté atento a estos signos de demencia

La demencia es un término general que se refiere a una variedad de afecciones neurológicas que afectan el cerebro y empeoran con el tiempo, como la enfermedad de Alzheimer. La demencia es una pérdida del funcionamiento cognitivo y de las capacidades conductuales hasta el punto de interferir en las actividades diarias de una persona. Si bien es normal perder algunas neuronas cerebrales a medida que envejecemos, las personas que viven con demencia pierden mucho más. Esta condición no es una parte normal del envejecimiento. Consulte a un médico si usted o un ser querido tiene uno o más de estos 10 síntomas de demencia:

Señales de advertencia de demencia

1. Olvido que afecta la vida diaria.

2. Perderse en un lugar familiar.

3. Dificultad para terminar las tareas por sí solos.

4. Perder la noción del tiempo o dónde están.

5. Problemas para reconocer a familiares y amigos.

6. Desafíos en la resolución de problemas o la planificación.

7. Dificultad con las palabras utilizadas para referirse a objetos familiares.

8. Extraviar cosas e incapaz de volver sobre los pasos para encontrarlas.

9. Deterioro del juicio o la toma de decisiones.

10. Cambios de comportamiento y personalidad.

Formas de ayudar a prevenir la demencia

No existe una forma definitiva de prevenir la demencia, pero aquí hay pasos que puede seguir para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta afección:

Si usted o alguien que conoce puede estar en riesgo de demencia, programe una cita con un médico para un diagnóstico, evaluación y tratamiento adecuados. 

Consuma una dieta saludable.	Controle la presión arterial alta.	Controle los niveles de azúcar en sangre	Mantenga un peso saludable.
Vincularse con familiares y amigos.	Manténgase físicamente activo.	No fume.	Limite el consumo de alcohol.
Duerma lo suficiente.

Fuentes:

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Instituto Nacional del Envejecimiento