Incontinencia urinaria: ¿es normal?
Estudios recientes muestran que hasta 78 millones de mujeres en los EE. UU. experimentan algún grado de incontinencia urinaria. Eso es aproximadamente el 62% de la población femenina adulta de todo el país.
La incontinencia urinaria puede ser común, pero eso no significa que tengas que soportarla. Aunque la incontinencia urinaria no es peligrosa, puede tener un impacto grave en su calidad de vida.
Obtenga más información sobre este problema irritante y algunos pasos que puede seguir para superarlo.
¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria se refiere a la incapacidad de controlar la vejiga. Esto da como resultado la pérdida involuntaria de orina, a menudo mientras alguien realiza sus actividades diarias. Debido a su imprevisibilidad, la incontinencia tiende a interrumpir el trabajo, el sueño, el ejercicio o las salidas sociales de una persona.
Hay varios subtipos de incontinencia urinaria, que incluyen:
- Incontinencia de esfuerzo: La orina gotea específicamente cuando se ejerce presión sobre la vejiga. La presión puede ocurrir al reír, estornudar, toser o levantar objetos.
- Incontinencia de urgencia: Este subtipo se distingue por la necesidad repentina y abrumadora de orinar. Las personas que luchan contra la incontinencia de urgencia a menudo deben correr al baño y es posible que no lleguen a tiempo.
- Incontinencia por rebosamiento: Este subtipo se refiere a la incapacidad de vaciar la vejiga por completo. Esto da como resultado fugas o goteos después de que ya haya ido al baño.
- Incontinencia total: La pérdida de orina es muy frecuente en este subtipo. Con la incontinencia total, la vejiga no puede almacenar casi nada de orina.
Signos de incontinencia urinaria
Los síntomas de la incontinencia urinaria suelen ser bastante obvios y preocupantes. Incluyen:
- Cualquier forma de pérdida involuntaria de orina
- Sentir la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual
- Sentir una necesidad repentina e intensa de orinar (como si literalmente necesitaras correr al baño)
- Despertarse en medio de la noche por la necesidad de orinar
- Una sensación de que su vejiga nunca está completamente vacía o falta de alivio después de usar el baño
- Sensación de humedad o goteo a lo largo del día.
Si experimenta alguno de estos problemas, sepa que no está solo. Consulte con su proveedor de atención primaria o comuníquese directamente con un uroginecólogo.
Causas de la incontinencia urinaria
Una amplia gama de factores pueden afectar su vejiga y provocar incontinencia urinaria. Más comúnmente, la incontinencia está relacionada con un problema muscular o una infección, como:
- Músculos débiles del suelo pélvico: El suelo pélvico sostiene todos los órganos de la parte inferior del torso, incluidos la vejiga y la uretra. Los eventos clave de la vida, como el parto y el embarazo, ejercen presión sobre el suelo pélvico de una mujer. Además, el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico es una parte común del proceso de envejecimiento. Un uroginecólogo o especialista en medicina pélvica está capacitado para tratar y fortalecer estos músculos específicos.
- Infecciones del tracto urinario (ITU): las infecciones urinarias, especialmente las recurrentes, pueden aumentar las contracciones de la vejiga, lo que provoca la necesidad frecuente de orinar.
- Condiciones neurológicas: Cualquier trastorno neurológico, como derrame cerebral, Parkinson o esclerosis múltiple, puede interrumpir las señales nerviosas entre el cerebro y la vejiga, lo que lleva a la incontinencia.
- Daño muscular por cirugía: Durante cirugías importantes como una histerectomía, los músculos pélvicos circundantes a veces se dañan, lo que lleva a una vejiga más débil.
En algunos casos, la incontinencia urinaria está relacionada con medicamentos o factores de estilo de vida, como:
- Los diuréticos, antidepresivos y antihistamínicos pueden afectar el control de la vejiga.
- Las opciones dietéticas como la ingesta excesiva de cafeína, alcohol, bebidas carbonatadas o edulcorantes artificiales pueden empeorar la incontinencia.
- Una rutina sedentaria puede contribuir a debilitar el suelo pélvico, lo que lleva a la incontinencia.
Cuándo debe consultar a un médico
En última instancia, dado que la incontinencia urinaria no es necesariamente peligrosa, debe consultar a un médico tan pronto como estos síntomas le molesten.
El control de la vejiga puede tener un gran impacto en su calidad de vida. Si se encuentra evitando situaciones sociales, ejercicio u otras actividades satisfactorias debido a la incontinencia, hay muchas opciones de tratamiento disponibles.
Tratamiento de la incontinencia urinaria en El Paso
A menudo, las mujeres discutirán primero sus problemas de vejiga con su médico de atención primaria. A partir de ahí, es probable que su proveedor lo derive a un uroginecólogo. Estos médicos, también llamados especialistas en medicina pélvica femenina, tienen una capacitación profunda para diagnosticar y tratar disfunciones del piso pélvico.
Dependiendo de sus necesidades únicas, un uroginecólogo puede recomendar un plan de tratamiento de la incontinencia quirúrgico o no quirúrgico. Algunas opciones comunes incluyen:
- Cambios en el estilo de vida: Su uroginecólogo puede recomendar cambiar su dieta para reducir la ingesta de cafeína o alcohol. También pueden sugerir perder peso o introducir una rutina de ejercicios específica.
- Ejercicios/terapia del suelo pélvico: Ciertos ejercicios pueden ayudar a fortalecer el suelo pélvico con el tiempo, reduciendo los síntomas de la incontinencia.
- Medicamentos: Los anticolinérgicos, los agonistas beta-3 e incluso las inyecciones de botox pueden mejorar la capacidad de la vejiga para almacenar y retener la orina.
- Cirugía de cabestrillo: En este procedimiento, un cirujano pélvico coloca un cabestrillo de apoyo debajo de la uretra para evitar fugas.
- Dispositivos médicos: Las inserciones uretrales y los pesarios vaginales también pueden ayudar a fortalecer el suelo pélvico.
Conéctese con uno de nuestros médicos con experiencia en salud pélvica para determinar qué tratamiento es el adecuado para usted.